About

このサイトでは、ワークアウトに関する情報を載せていきます。

トレーニングや食事に関して、どの情報を信じていいか分からないといったことはないでしょうか。

このサイトでは、できるだけ信頼できるソースを示した上で最新の情報をお届けしていきたいと考えています。

 

私自身について

横浜在住。フィットネスジム歴2年。